[코랄-칼마그]코랄 칼마그를 소개합니다. (다음카페-빛살림)

오늘은 칼슘과 마그네슘 제품 소개 글을 올립니다.

예전에도 마그네슘 제품에 대한 소개 글을 올린 적이있습니다.

그때 마그네슘이 우리 인체에서 어떠한 역활을 하는지에 대해서 자세하게 소개를 했었는데요. 

그러면서 말씀을 드린 것이 한국인에게 1순위로 부족한 미네랄은 마그네슘이라고 하였습니다.

부족의 정도가 클 수록 그에 대한 증상이 질병으로 나타날 수가 있고 우리들에게 더 중요한 미네랄이 되는 셈이지요. 

저희 쇼핑몰에도 미네랄을 공급하는 제품은 미네랄 워터와 코랄컴등의 제품이 있는데 상대적으로 마그네슘을 공급 해

주기에 적합한 제품이 없었습니다. 실제로 일상에서 만나게 되는 가장 많은 미네랄 부족증은 마그네슘때문에 생기고

있는데 말이지요. 

그리하여 이번에 불가리쿠스 유산균을 도입하면서 같은 창세 코퍼레이션 제품으로 마그네슘을 공급할 수있는 제품도

함께 추가를 하게 되었습니다. '코랄 칼마그'라 불리우는 이 제품의 특징을 살펴보도록하겠습니다. 

이 제품은 하루에 세 캅셀을 복용하게 되어있는데요.

칼슘의 1일 필요량은 남성 700mg, 여성 600mg이며 마그네슘의 1일 필요량은 남성 310mg, 여성 250mg입니다.

이의 섭취는 칼슘 : 마그네슘 비율로서 2~3:1 이 가장 효율적이며 바람직합니다.

코랄 칼마그는 한 캅셀당 마그네슘 100mg을 함유하고있으므로 하루에 3캅셀을 복용하게 되면 우리 인체가 필요로하는

마그네슘의 일일 권장 섭취량의 130%가 충족되어집니다. 당연히 칼슘도 750mg이 포함되어있으므로 하루 필요량이

함께 보강이 되어지고요. 

그뿐만이 아니고 중요성이 새롭게 부각되고있는 비타민 디까지도 하루 필요량이 충족되어집니다.

그 외에 다른 마그네슘 제품과의 차별성은 약간의 비타민 씨가 들어있고 그 외에 산호칼슘의 분말이 들어있어서 우리

인체에 필요한 72가지의 미네랄이 함께 공급이 되어진다는 것입니다.

물론 미네랄만을 놓고 비교하자면 코랄 컴보다는 함량이나 흡수율에서는 조금 떨어지기는합니다. 

코랄컴 제품이 칼슘과 72가지의 미네랄 공급을 해 주는 목적에 촛점을 맞추었다면 이 제품은

그 미네랄의 공급은 두번째이고 첫번째 촛점이 칼슘과 마그네슘 공급에 맞춰진 것이지요.

그러니까 칼슘 마그네슘을 공급하면서 우리 인체에 필요한 나머지 미네랄도 함께 공급이 되어지도록 처방 구성이 되어진 

제품이라고 생각하시면 무리가 없겠습니다. 

칼슘이 부족하면 나타나는 증상들에 대해서는 워낙 잘 알고 계시리라 생각되어서 저도 소개한 적이 없었는데요.

칼슘이 결핍되면 제일먼저 치아와 잇몸에 이상이 나타나고, 2단계로 관절.뼈.무릎.허리 등이 아프며, 더 부족하면 3단계로

불면증과 짜증과 정서불안정이 옵니다.

이러한 내용들을 오늘 코랄 칼 마그를 소개하면서 한번 정리를 해 보도록하겠습니다.  

그전에 짚고 넘어가야하는 중요한 점이 칼슘과 마그네슘제품을 복용하여 제대로 효과를 보려면 이 칼슘과 마그네슘이

얼마나 흡수가 잘 되느냐 하는 점인데요. 칼슘과 마그네슘의 흡수율을 결정짓는 가장 중요한 요인은 위산의 산도라고

합니다. 다른 말로 위산의 분비가 제대로 안되는 저산증인 분들은 흡수율이 떨어진다는 것이고요. 

제가 늘 이야기 해 왔듯이 혈허 증상이 진행되다보면 위산을 만들어낼만한 에너지 공급이 안되므로 저산증이 될 수밖에

없다고 말씀드렸었는데요. 혈허로 저산증이 되고 저산증인 분들은 인체에서 칼슘과 마그네슘등이 흡수가 안되어 더 부족

해지므로 골다공증이 진행되어 척추를 비롯한 관절등의 골격이 약해지니 질병의 악순환이 이어지게 된다는 것이지요.  

그러므로 골다공증등을 비롯하여 모든 관절질환등으로 칼슘과 마그네슘 미네랄 부족증이 있으신 분들이 미네랄 보충과

함께 혈허 치료를 해 나가야한다는 것이 중요 사항인 것입니다.

이제 칼슘이 부족하면 나타나는 증상들을 보시겠습니다.

칼슘의 작용과 부족증

1. 뼈와 치아의 주 구성요소:

결핍시 뼈 형성및 성장 장애 유발, 결핍시 뼈로부터 칼슘이 녹아나와 혈관벽및 근육 조직에 침착하여 석회화를 유발하게

됩니다. 어깨관절이 석회화 되었다고 진단을받으신 분들은 평소 칼슘이 부족하여 내 뼈에서 과잉으로 녹아나온 칼슘이

어깨 관절에 침착되었다는 것을 알아야하는 것이지요. 

2. 결핍시 체액의 PH 조절에 필수 요소

체질이 산성화 되어있다는 것은 체액중에 미네랄, 그중에서도 칼슘이 부족하다는 뜻입니다. 그 결과로 효소 활성이

떨어지게 되어 인체의 모든 에너지 대사의 효율성이 떨어지게 되는 것입니다. 

3. 골격근, 평활근의 수축성 조절기능

근육을 수축 시키는 기전에는 칼슘이, 그 반대로 이완시키는 기전에는 마그네슘이 제일 중요하게 관여합니다.

그러므로 이러한 미네랄이 부족할 경우 심장 평활근 박출력이 약해지거나 너무 불필요하게 강해지거나 하여 혈압조절이

안되게 되고요. 근 무력증, 소화기 평활근 위축등 유발되어 위축성 위염이 생기기도합니다. 

4. 세포내 각종 신경전달물질 및 내분비 호르몬류의 방출, 전도 조절기능

우리들의 신경 세포에 신호가 전달되는 마지막 수용체에서 칼슘이 조절을 해 주므로 칼슘이 부족하면 인체 신호 체계에

문제가 생기게 되는 것이지요. 그 결과로 내분비 호르몬 작용이 불균형되어 각종 질환이 발생 할 수 있습니다. 

5. 건강한 면역기능 유지에 필수

칼슘은 우리 몸의 면역 활동에 필수적인 물질이므로 부족시 알레르기 체질이 되거나 세균이나 바이러스에 쉽게 노출이

되어 늘 염증성 질환을 달고 살 수 있습니다. 

6. 혈액 응고 과정의 필수인자

7. 마그네슘과 함께 천연의 신경 안정제 역활

결핍시 숙면장애 및 만성 피로 유발하여 칼슘 부족이 불면증의 중요 원인이 되기도하고요.

특히 성장기 칼슘과 마그네슘의 결핍이 ADHD 증후군의 결정적 원인 제공을 하기도합니다. 

여기까지 칼슘의 역활과 부족증을 살펴보았습니다.

마그네슘의 부족증은 지난번에 올려드린 글에도 정리 되어있지만 여러가지 증상으로 나타납니다.

그중의 한가지 증상은 자꾸 당분이 땡긴다는 것입니다. 초코렛을 달고 산다던지 다방커피를 좋아하시는 분들도 커피의

카페인 성분과 함께 들어있는 설탕 중독일 가능성이 높고요. 저처럼 아이스크림을 좋아하는 사람들도 마찬가지입니다.

즉 마그네슘 부족증이 있으신 것이고요. 

근육에 일어나는 모든 문제도 일순위로 마그네슘을 생각 해 보셔야합니다.

눈가나 얼굴이 실룩거리는 근육의 경련이나 땡기는 증상들도 모두 마그네슘 부족증이라고 할 수 있습니다.

밤에 자다가 손 발에쥐가 난다고 하시는 분들, 다리가 저려서 자주 고생하시는 분들 모두 여기에 해당 될 수 있습니다.

칼슘에서도 이야기했지만 마그네슘을 비롯한 미네랄도 부족해지면 혈액이 산성화 되어지므로 염증이 잘 생기게되고요.

산성화 된 체액의 상태에서는 감염증 뿐만이 아니고 암을 비롯한 순환기 질환이 생길 수 있습니다.

또 신경이 약하면서 예민해지므로 노이로제 증상 비슷하게 나타날 수 있고요.

아이들 같으면 ADHD 우려도 커 질 수 있습니다. 이렇게 신경정신과 약을 복용하는 분들처럼 천연적인 이완제를 필요로

하는 분들도 칼슘과 마그네슘의 조합이 필요합니다.

여기까지 소개한 증상들처럼 일상에서 칼슘과 마그네슘이 필요하지만 그 미네랄을 음식을 통해서 공급이 제대로

되어지지않는 분들이 많은데요. 우리들의 식생활 불균형에 더해서 토양의 미네랄이 고갈되어 야채, 과일중에 미네랄이

부족해진것이 제일 중요한 원인이고요.

칼슘과 마그네슘을 공급받으면서 동시에 다른 미네랄의 부족증도 함께 해결을 하고 싶으신 분들에게 이 코랄칼마그가

딱인것이지요. 저도 당분간은 마그네슘 보충이 필요하겠다 싶어서 한병을 개봉했습니다.

수시로 나타나는 당분 욕구를 좀 가라앉힐 필요성을 느끼고 있거든요.

격렬한 운동이나 사우나등으로 자주 땀을 흘리는 분들과 늘 술을 마시는 분들도 칼슘과 마그네슘 부족증이 있으실

것이고요. 청량 음료에 중독이 되다시피 한 우리의 아이들도 이러한 증상이 아닌가 검토 해 보시면 좋겠습니다.

오늘도 감사합니다.^^